たく 筋肉が柔らかくなるって聞いたことがあるけど。 あみ ストレッチしただけで速くなるの？ このような方の声にお答えします！ 本記事では、走り（スプリント）が早くなるバリスティックストレッチストレッチを紹介します。 本記事を読むと、ジュニアを指…