たく 飲酒ってトレーニングには悪いですか？ あみ トレーニング期間中は飲まない方が良い？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当…