たく 腹筋はトレーニングしたら割れるんじゃないの？ あみ かっこいい腹筋はどうトレーニングしたら作れるの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングや…