たく スクワットってしゃがみ込めば良いんじゃないの? あみ 膝の向きって大事なんですか? このような声にお答えします。 本記事では、なぜ膝側に入ったスクワットが危険なのか紹介します。 本記事を読むと、膝が内側に入るスクワットの危険性を知ることが…
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