たく ピリオダイゼーション？？ あみ どんな方法か知りたいです。 このような声にお答えします。 本記事では、スポーツで100％勝利する条件『ピリオダイゼーション』！プロも実践する4つの期分けをご紹介します。 本記事を読むと、ピリオダイゼーションが勝…