どこのジムに行ったら良いの？
ジムに行った事ないけど大丈夫？
このような声にお答えします。
本記事では、ジムの選び方についてを紹介します。
本記事を読むと、あなたに合ったオススメのジムを見つけることができます。
ダイエット専門ジムとは
美容面でも、老若男女問わず多くの声が寄せられています。
若く見せたい。
憧れの身体を手に入れたい。
あの服が着たい。
ダイエット専門ジムに通うポイント
１．専属トレーナーが、１人では諦めていた限界点を超える後押しをしてくれます。
２．ダイエットに関する正しい知識を身に付けることができます。
３．あなた独自のメニューにより効果的にトレーニングを実践できます。
ダイエット専門ジムの選び方
無料カウンセリング
初心者は、はじめの一歩こそ不安だと思います。無料でカウンセリングが受けられる場所を探して、雰囲気を掴みましょう。
パーソナルトレーナー
結果を出すためには、専属トレーナーが持つノウハウが必要です。
結果を出せる雰囲気を持つジム
ダイエットの結果が出せそうという雰囲気を持つジムを選択することも大事なポイントです。無料カウンセリングや見学など、一度足を運ぶことをオススメします。
成功するダイエットサポート
結果にコミットするためには、指導してくれるトレーナーや栄養管理など手厚いサポートが必要です。
オススメのダイエット専門ジム一覧
AppleGYM
AppleGYMは、芸能人（HP参照）も通う地域最安値の人気No1ジムです。日本初のスタイルメイク指導で姿勢や歩き方まで改善するジムです。
AppleGYMの料金
| 人気No1 プラチナ会員 | |
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース | 96,000円（税別）/月 ⇒80,000円（税別）/月 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 16回/2カ月 |
| ブラック会員 | |
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース | 144,000円（税別）/月 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 24回/2カ月 |
| ゴールド会員 | |
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース | 78,000円（税別）/月 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 12回/2カ月 |
| ローズ会員 | |
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| コース | 56,000円（税別）/月⇒48,000円（税別）/月 |
| 時間 | 60分 |
| 期間 | 8回/2カ月 |
※料金は変更の場合があるため、事前にお問合せください。
AppleGYMは、こんな方にオススメです。
・食事だけでは痩せなくなってきた
・体重を減らしても、以前の体型を作れない
・美しい身体を手に入れたい
＼無料カウンセリングと大幅割引実施中／
完全個室のプライベートジムRIZAP
従来はパーソナル指導により利用者様の願いを叶えてきましたが、現在は専属のトレーナーだけでなく、医師や管理栄養士が関わりチームRIZAPで人生最高の身体を作り上げてくれます。ベビーカーで向かって良いので忙しいママにも大人気。キッズや高齢者に向けたトレーニング指導も開始し大好評のジムです。
RIZAPの料金
| シェイプアッププログラム（1回あたり50分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 料金 | 1回 | 入会金 | 総額 |
| 16回 | 2ヶ月 | 298,000円 | 18,625円 | 50,000円 | 348,000円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 432,000円 | 180,000円 | 50,000円 | 482,000円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 560,000円 | 175,000円 | 50,000円 | 610,000円 |
※料金は税別です。
| シェイプアッププログラム（1回あたり80分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 料金 | 1回 | 入会金 | 総額 |
| 16回 | 2ヶ月 | 498,000円 | 31,125円 | 50,000円 | 548,000円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 720,000円 | 30,000円 | 50,000円 | 770,000円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 934,000円 | 29,188円 | 50,000円 | 984,000円 |
※料金は税別です。
| モデルプログラム（1回あたり50分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 料金 | 1回 | 入会金 | 総額 |
| 16回 | 2ヶ月 | 298,000円 | 18,625円 | 50,000円 | 348,000円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 432,000円 | 18,000円 | 50,000円 | 482,000円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 560,000円 | 175,000円 | 50,000円 | 610,000円 |
※料金は税別です。
| 美脚プログラム（1回あたり50分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 料金 | 1回 | 入会金 | 総額 |
| 16回 | 2ヶ月 | 298,000円 | 18,625円 | 50,000円 | 348,000円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 432,000円 | 18,000円 | 50,000円 | 482,000円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 560,000円 | 175,000円 | 50,000円 | 610,000円 |
※料金は税別です。
| マッスルゲインプログラム（1回あたり50分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 料金 | 1回 | 入会金 | 総額 |
| 24回 | 3ヶ月 | 432,000円 | 18,000円 | 50,000円 | 482,000円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 560,000円 | 175,000円 | 50,000円 | 610,000円 |
※料金は税別です。
| ペアシェイプアッププログラム（1回あたり50分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 2人料金 | 1人1回 | 入会金 | 総額 |
| 16回 | 2ヶ月 | 398,000円 | 12,438円 | 50,000円 | 498,000円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 576,000円 | 12,000円 | 50,000円 | 676,000円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 748,800円 | 117,000円 | 50,000円 | 848,800円 |
※料金は税別です。
| ペアシェイプアッププログラム（1回あたり80分間） |
|||||
| 回数 | 期間 | 2人料金 | 1人1回 | 入会金 | 総額 |
| 16回 | 2ヶ月 | 648,000円 | 20,250円 | 50,000円 | 748,000円 |
| 24回 | 3ヶ月 | 470,400円 | 19,600円 | 50,000円 | 1,040,800円 |
| 32回 | 4ヶ月 | 1,216,000円 | 19,000円 | 50,000円 | 1,316,000円 |
※料金は税別です。
各コース終了後、トレーニング指導や食事の計画などリバウンド防止に向けたサポートが下記により受けることができます。
| 料金（1ヶ月） | 回数（1回50分間） |
| 29,800円 | 2回 |
※料金は税別です。料金は変更の場合があるため、事前にお問合せください。
RIZAPはこんな方にオススメです。
・とにかく痩せたい
・子育てで忙しいけどダイエットがしたい
・子どももパーソナルトレーニングを受けさせたい
・脚痩せで美脚を手に入れたい
＼＼まずは無料でカウンセリング／／
女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】
Shapes(シェイプス)は、世界的にパーソナルトレーナーとして活躍する尾関紀篤さんが代表を務めるボディメイク＆ダイエットサーフィンパーソナルトレーニングジムです。
テレビ出演の動画
Shapes(シェイプス)の料金
| コース | 期間 | トレーニング | 食事指導 | 料金 |
| モデルダイエット | 70日間／週2回 | 〇 | 〇 | 30,0000円 |
| モデルダイエットlight | 60日間／週2回 | 〇 | 〇 | 24,0000円 |
| ミラクルシェイプ | 30日間／週3回 | 〇 | 〇 | 25,0000円 |
| ヘルシーボディメイク | 70日間／週2回 | 〇 | なし | 28,0000円 |
お得情報
| お得 | 内容 |
| モニター | モデルダイエットコースが最大10,000円割引になります。 |
| 特別キャンペーン | 下記の公式サイトより店舗にお問合せください。 |
口コミ
メディアに出演の機会が多い女性経営者
仕事柄、メディア映えする体型づくりをしたいというご要望にお応えして、大幅に痩せるのと同時に、トップモデルと同じ、頭から足先まで、スラリとした美しい直線的なシルエットに変える必要があってシェイプスガールのメソッドである「シセトレ」に注目して、数あるダイエットジムの中で、このおぜきとしあきボディメイクジムShapesGirlを選ばれました。これまで、腰をすえてジムへ行った事がなく、普段運動習慣もないとの事から、筋肉自体が少なく脂肪が多く占めた身体でした。
ご本人は、「今まで体重は落とせても、見た目の変化もなく、体脂肪もこれまで30%を切った事が無かった」そうですが、シェイプスガールで10キロ近い体重の減少と、劇的にシルエットも変化して、体脂肪率20％前半まで落ち、これまで見たこともない数値に大変喜んでいらっしゃいます。
見た目も、開始時は骨盤前傾＆反り腰体型の為、背中の上部や腹部周りに脂肪が多く付いていましたが、コース終了時には背中全体（特に菱形筋）に筋肉が付き、腹部もうっすら線が現れる程引き締まった姿になり、周囲からも痩せたねと褒められるようになったことに非常にご満足頂いております。
※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。
Shapesは、こんな方にオススメです。
・確実なダイエットで痩せたい
・モデルのような美しい身体を手に入れたい
・憧れの服を着たい
・今までダイエットで成功した事がない
＼＼無料でカウンセリング体験実施中／／
e-stretch
e-stretchはメディア（美人百花、GIRL等）で話題の、ストレッチを通じて正しい骨格を形成して「キレイなカラダ作り」をサポートするダイエットジムです。
e-stretchの紹介動画
e-stretchの料金
| 券種 | 所要時間 | 代官山店 | 大手町店 | 白金台店 |
| 1回券 | 60分 | 8,000円 | 7,000円 | 8,000円 |
| 90分 | 15,000円 | 9,500円 | 15,000円 | |
| 2回券 | 60分 | 91,200円 | 79,200円 | 91,200円 |
| 90分 | 121,200円 | 109,200円 | 121,200円 |
指名料金1000円～、税抜き表記 ※詳しくは店舗へお問合せください。
口コミ
目黒区 会社員 29歳
最近、慢性的な頭痛に悩まされていて友人に勧められてこちらでストレッチをしてもらいました。特に肩、肩甲骨、首周りのストレッチをしてもらった結果、頭痛がすっと無くなりました。 トレーナーさんいわく頭のポジションが悪く首や肩に過度に負担がかかっているという事でした。整体よりも根本的な解決策になるという事でしっかりと通っています。
横浜市 モデル 34歳
ストレッチと筋トレのジムも併設してて、体を変えたいと思う人には良いと思います。首の痛み、肩こり、腰痛には、長年悩まされて来ました。 マッサージは気持ちが良いものの根本解決にはならないなと思い、体の歪み矯正や筋膜リリースを目的としてここを予約しました。 １人でやるストレッチと違い、脱力して伸ばしてもらう体の心地よさ。帰りの体の軽さは格別でした。
（引用：https://www.e-stretch-diet.com/stretch/a8/）
e-stretchは、こんな方にオススメです。
・ダイエットが上手いった試しがない。
・ダイエットするだけでなく、綺麗なカラダを作りたい。
・リバウンドに悩んでいる
・結婚式を控えているので綺麗なカラダのラインを作りたい。
＼＼60分無料カウンセリング実施中／／
ダイエット専門ジム地域検索サイト
ジム選びで損したくないあなたに【GYME】
GYMEは、パーソナルジムに特化した口コミ比較サイトです。ダイエットジムやトレーニングジムなど幅広く取り扱っていて、地域検索もできるので便利です。
GYMEの会員メリット
・入会時に最大30,000円のキャッシュバックを受けられる。
・総額費用と1時間当たりの金額が一目で分かります。
・地域検索できるので、お近くのダイエットジムを探せます。
GYMEのオススメダイエット専門ジム
24/7workout
テレビでも紹介された、完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。
24/7workoutの料金
| クイックコース（2カ月） | |
| 入会金：38,000円（税別） | コース料金：196,000円 ※2ヶ月分 |
| 期 間：週2回（全16回）×75分 | 合計時間：20時間 |
※料金は税別です。
24/7workoutは、こんな方にオススメです。
・ダイエットをこれから始める方
・綺麗なボディラインを作りたい
・3食きちんと食べたダイエット法を知りたい。
＼＼最大3万円キャッシュバック／／
まとめ
ダイエットで結果を出すためには、諦めない強い気持ちが大事です。その諦めかける気持ちをサポートしてくれる専属トレーナーと一緒に結果をだしましょう。