たく ボクササイズって何ですか？ あみ ボクササイズの効果を知りたい。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超え…