たく 部分痩せって本当に可能なんですか？ あみ 部分痩せの方法を詳しく知りたいです。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、…
たく お尻に効くスクワットが知りたい あみ たるんだお尻を引き締めたいです。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件…
たく 骨粗鬆症と言われても、一体何ができるんでしょうか。。 あみ おばあちゃんが骨粗鬆症と医師から言われたんですが何か良い解決策はありますか？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーで…
たく アミノ酸が多く含有されている食品って何を選べば良いですか？ あみ アミノ酸スコアなんていう便利な表があったんですね！ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコン…
たく マクドナルドってカロリーってすぐ分かるの？ あみ 絶対高カロリーだから栄養対策を併せて知りたい このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレー…
たく 筋肉は30歳じゃつきにくでしょ？ あみ 年齢重ねてもまだまだ筋肉つくんですか！？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、…
たく トレーニングするならジムに行った方が早くないですか？ あみ 初めこそジムじゃないんですか？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニン…
たく スクワットって本当にお尻に刺激入るの？ あみ 一度お尻に刺激入らず挫折したけど、方法があるなら知りたいです このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニ…
たく ライザップってトレーニングジムでしょ？ あみ え！？料理もあるんですか？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000…
たく 冷え症って何で起こるんですか？ あみ 冷え症の対策をもっと知りたいです。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000…
たく 筋肉に大切なミトコンドリアって何ですか？ あみ 筋肉の収縮ってどんな風に起こっているんですか？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレー…
たく 最近疲れが酷いんだけど。。。 あみ 疲れない身体作りに良い対策法はないかしら。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、…
たく 牛乳を飲むと必ずお腹をくだします。。 あみ 牛乳は健康にも良いから飲みたいです。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し…
たく 股関節の衰え？ あみ 毎日できるメンテナンスを知りたい このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超える症例経験…
たく プロテインの成分を知りたいです。 あみ 各成分にどんな役割があるの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を…
たく コーヒープロテインって何ですか？ あみ コーヒーでタンパク質摂取ができるの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10…
たく 青汁プロテインって何ですか？ あみ 青汁でタンパク質摂取ができるの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を…
たく トレーニングの原理原則って何ですか？ あみ 自重トレーニングじゃダメなの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,0…
たく タウリンてゲームで聞いたことあるけど あみ どんなものかは全然知らない このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件…
たく ビールってもっと飲んだ方が良いの？ あみ 最近全然飲んでなかった。。。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件…
たく 下半身を動かせって良く言われるけど？ あみ プロの指導を受ければすぐできるものじゃないの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニン…
たく 腹筋はトレーニングしたら割れるんじゃないの？ あみ かっこいい腹筋はどうトレーニングしたら作れるの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングや…
たく ゴルフってあまりやったことないんだけど、、 あみ ゴルフって高くない？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件…
たく ジョイント・バイ・ジョイントって何ですか？ あみ どうやってその理論を使うの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、…
たく ファンクショナルトレーニングって何ですか？ あみ やり方が知りたいです このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件…
たく オリジナルプロテインって何ですか？ あみ どうやって作れば良いの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超…
たく フレイルって何ですか？ あみ フレイルを予防するには、どんな事をすれば良いの？ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、…
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 今回は、お題に関してお話しようと思います。 2022年は『挑戦』を掲げて、ITパスポートという国家資格取得やDX、学会発表に臨みました。個人の成長のために、挑戦は2023年も変わりません。 2023年は、挑戦…
たく セルフケアの最新アイテムが知りたいなぁ あみ お店に行かなくてもほぐせる便利アイテムが知りたい！ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレ…
たく デシャンボーのように身体を大きくしないと飛ばないの？ あみ あんな風に夢がある飛びを身につけたい！ このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやト…
