たく どうやれば正しいスクワットができますか？ あみ 何やってもバランスがとれないんです。 このような声にお答えします。 本記事では、足首が硬くて踵（かかと）がつかないスクワットが危険な理由と対応策を紹介します。 本記事を読むと、スクワットする…